{"id":27684,"date":"2024-06-13T11:53:06","date_gmt":"2024-06-13T09:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/suport.fundesplai.org\/blog-es\/actualidad\/desconexion-digital-el-derecho-a-salir-del-trabajo-y-desconectar\/"},"modified":"2024-06-21T11:55:27","modified_gmt":"2024-06-21T09:55:27","slug":"desconexion-digital-el-derecho-a-salir-del-trabajo-y-desconectar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/suport.fundesplai.org\/es\/blog-es\/igualdad-genero-diversidad\/desconexion-digital-el-derecho-a-salir-del-trabajo-y-desconectar\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n digital: el derecho a salir del trabajo y desconectar"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.21.0″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text admin_label=\u00bbText\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.3″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n

\u00bfHas o\u00eddo hablar del derecho a la desconexi\u00f3n digital<\/strong>? \u00bfY del derecho al descanso<\/strong>? \u00bfSabr\u00edas decir hasta qu\u00e9 punto desconectas del trabajo fuera de tu horario laboral? \u00bfSabes los perjuicios que puede tener la hiperconectividad<\/strong> para tu salud? \u00bfQuieres conocer las principales medidas y buenas pr\u00e1cticas<\/strong> para garantizar la desconexi\u00f3n digital y velar por el bienestar de todas las personas vinculadas a tu entidad?<\/p>\n

A continuaci\u00f3n encontrar\u00e1s una recopilaci\u00f3n de los puntos clave<\/strong> que comparti\u00f3 nuestra responsable del \u00e1rea de Igualdad y diversidad<\/strong>, Sara Jim\u00e9nez<\/strong>, en la formaci\u00f3n ‘Desconexi\u00f3n digital’<\/strong>. Al final del art\u00edculo encontrar\u00e1s un enlace a la presentaci\u00f3n<\/strong> que se utiliz\u00f3 para realizar la formaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n

Si quieres recibir asesoramiento gratuito<\/strong> en materia de igualdad de g\u00e9nero y diversidad sexual, puedes trasladar tu consulta a la Oficina t\u00e9cnica para la equidad de g\u00e9nero y la diversidad sexual<\/a>.<\/strong><\/p>\n

[\/et_pb_text][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/suport.fundesplai.org\/es\/servicios\/oficina-tecnica-para-la-equidad-de-genero-y-la-diversidad-sexual\/\u00bb url_new_window=\u00bbon\u00bb button_text=\u00bbVisita la Oficina t\u00e9cnica \u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb admin_label=\u00bbButton\u00bb _builder_version=\u00bb4.24.3″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb30px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_button][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.24.3″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb30px||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n

El derecho a la desconexi\u00f3n digital<\/h3>\n

Todas las personas trabajadoras, voluntarias y las que tienen alguna clase de relaci\u00f3n con la entidad tienen derecho<\/strong> a no responder ni atender ninguna clase de comunicaciones fuera del horario laboral<\/strong> o de participaci\u00f3n en cualquier actividad o proyecto sin perjuicio alguno<\/strong>. Este derecho establece unos l\u00edmites al tiempo de trabajo o al acuerdo de participaci\u00f3n de las personas vinculadas a la organizaci\u00f3n para respetar su tiempo libre fuera del trabajo y prevenir riesgos<\/strong> para la salud<\/strong> de las personas.<\/p>\n

Seg\u00fan el art\u00edculo 19 de la Ley 10\/2021<\/a>, todas las entidades, independientemente del n\u00famero de personas contratadas que tengan, est\u00e1n obligadas a implantar una pol\u00edtica interna<\/strong> para garantizar el derecho a la desconexi\u00f3n digital. El derecho tiene origen en el art\u00edculo 24 de la Declaraci\u00f3n Universal de los Derechos Humanos de 1984 (ONU)<\/a> que dice, \u201ctoda persona tiene derecho al descanso, a disfrute del tiempo libre, a una limitaci\u00f3n razonable de la duraci\u00f3n del trabajo y en vacaciones peri\u00f3dicas pagadas\u201d.<\/strong><\/p>\n

Las sanciones<\/strong> por transgredir los l\u00edmites de la jornada var\u00edan en funci\u00f3n de la gravedad de la infracci\u00f3n al derecho, pero pueden llegar a ascender hasta los 187.000<\/strong> \u20ac<\/strong> por faltas muy graves<\/strong> como la invasi\u00f3n de la persona trabajadora o su intimidad.<\/p>\n

La hiperconectividad digital<\/h3>\n

La hiperconectividad digital es la exposici\u00f3n sistem\u00e1tica y prolongada en el tiempo a cualquier asunto relacionado con el trabajo fuera del horario laboral<\/strong> y, por tanto, de forma no remunerada y perjudicando la salud mental.<\/strong><\/p>\n

La incapacidad de desconectar del trabajo implica, a su vez, la dificultad para conciliar la vida personal<\/strong>. Afecta en mayor medida a las mujeres porque a la hiperconectividad se suma que mayoritariamente son ellas las encargadas de llevar a cabo las tareas dom\u00e9sticas del hogar y el cuidado de las personas.<\/p>\n

La hiperconectividad puede resultar en riesgos psicosociales<\/strong> como la fatiga mental<\/strong>, estr\u00e9s<\/strong>, ansiedad<\/strong> y otras enfermedades laborales como el s\u00edndrome de \u201cburnout\u201d<\/strong> o de agotamiento profesional que afectan directamente al descanso y la calidad de la vida personal, social y familiar. Adem\u00e1s, la hiperconectividad reduce la productividad<\/strong> de las personas y crea un ambiente de trabajo desfavorable<\/strong>, ya que instaura ritmos y din\u00e1micas de trabajo excesivo que f\u00e1cilmente pueden afectar a las personas que trabajan dentro de la misma entidad.<\/p>\n

La pol\u00edtica de desconexi\u00f3n digital<\/h3>\n

La pol\u00edtica de desconexi\u00f3n digital aplica a todas las personas que pueden relacionarse con la organizaci\u00f3n<\/strong>: trabajadoras (incluido el personal directivo y el patronato), voluntarias, socias, de empresas de trabajo temporal, contratos formativos, a tiempo parcial, a distancia, etc.<\/p>\n

La pol\u00edtica debe establecerse que no existe perjuicio<\/strong> si no se da respuesta a mensajes, correos electr\u00f3nicos o cualquier otra clase de comunicaci\u00f3n fuera del tiempo de trabajo. Para ello, debe determinarse la disponibilidad de cada persona trabajadora, establecer el horario laboral y en caso de que sea flexible, poner l\u00edmites de hora.<\/p>\n

El documento tiene como objetivo evitar situaciones de conflicto<\/strong> y favorecer tener un equipo m\u00e1s motivado, productivo y comprometido<\/strong>. Al elaborarla, es necesario realizar una evaluaci\u00f3n previa de las caracter\u00edsticas de la entidad y la plantilla, y prestar especial atenci\u00f3n a la equidad de g\u00e9nero.<\/p>\n

Buenas pr\u00e1cticas y medidas para desconectar<\/h3>\n